![]() |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю ЯИнструктор по фитнесу
Характеристики
Виды труда
Обслуживание / Оздоровление
Проф. направленность
человек - человек
Сферы деятельности
Культура / Обслуживание / Услуги
Сферы труда
Человек
ОписаниеСодержание труда Работа инструктора фитнес-центра состоит из подготовки и проведения занятий с клиентами. Инструктор приходит в фитнес-клуб по своему расписанию, переодевается в спортивную форму, подготавливает необходимый для занятий инвентарь, диски с музыкой и т. п., проверяет состояние зала, тренажеров. Встречает пришедших на занятия людей, приветствует их, спрашивает о самочувствии, настроении. Распределяет занимающихся для занятий, согласовывает с ними программу урока, предлагая конкретные упражнения и их заранее продуманные последовательности. Содержанием конкретных занятий в фитнес-центре могут быть упражнения различной направленности: танцевальная аэробика (латина, стрит, танец живота и т. п.), степ (аэробика со специальной платформой), фитбол (упражнения на больших надувных мячах), памп (выполнение силовых упражнений с отягощениями), йога, шейпинг, стретчинг, работа на тренажерах и т. п. Инструкторы могут специализироваться на одном или нескольких видах занятий. Особенно ценятся специалисты, владеющие разными видами упражнений и умеющие использовать их комплексно. В фитнес-центрах, оснащенных плавательными бассейнами, работают инструкторы, владеющие методикой проведения занятий в воде (аквааэробика, обучение плаванию). Во время проведения занятий инструктор не только сам выполняет упражнения, но обучает занимающихся, следит за их состоянием, даст рекомендации, отвечает на вопросы. Количество занятий, проводимых инструктором в день (неделю), может сильно варьироваться в зависимости от месторасположения и оснащенности клуба, популярности конкретного инструктора, времени года. Существуют два варианта занятий с клиентами: групповые и индивидуальные. Наиболее обеспеченные клиенты предпочитают, как правило, индивидуальную работу с опытным инструктором. Фитнссом занимаются не только взрослые, но и дети. Есть много клубов, специализирующихся на занятиях с детьми (бэби-фитнес). Должен знать Инструктор фитнес-центра должен знать основы анатомии, физиологии, биохимии, психологии, педагогики, владеть теоретическими и методическими основами физической культуры и спорта. Должен сам уметь отлично выполнять те упражнения, которые показывает, быть в состоянии четко объяснить любое движение, уметь обучать людей разного возраста и разного уровня подготовленности, подбирать упражнения, музыку, грамотно распределять нагрузку, оценивать состояние занимающихся. Профессионально важные качества
Медицинские противопоказания
Пути получения профессии Для овладения профессией необходимо среднее профессиональное образование. Родственные профессии Спортивный тренер, спортивный агент. |
|